Vendég-bejegyzés: Éld meg a megérdemelt csendet
Végre elcsendesedett a lakás. Az egész napos gyerekzsivaj után ez kész gyönyör a füleimnek. Töltök magamnak egy pohár bort, meggyújtom a kedvenc gyertyámat, és leülök a kanapéra a regényemmel. De még nem nyitom ki a könyvet. Nem, túl értékes ez a néhány perc.
Ilyenkor végre egyedül vagyok. Csak a csend és én. Lehunyom a szemem, és hallgatom az apró neszeket. Szinte teljes a némaság, csak a fakanóc megnyugtató ropogását és a saját lélegzetem hallom. Belekortyolok a boromba. Gyümölcsös és könnyű. Közben elmerülök a gyertya illatában. Liliom az esőben. Mintha csak a teraszon ülnék egy nyári zápor közben. Pont erre van most szükségem. Ez az igazi mindful pillanat.
Pedig nem mindig élveztem a csendet. Néhány éve még felért számomra egy büntetéssel. Nem tudtam, mit kezdeni vele. Kézzel-lábbal tiltakoztam ellene, elnyomtam. Aztán megszülettek a fiúk, és megszerettem.
Nem emlékszem, pontosan mikor változott meg a viszonyunk, de az biztos, hogy megtanultam értékelni a csendet. Az igazi nyugodt, békés csendet. Amikor csak vagyok, minden cél nélkül. Amikor visszatalálok önmagamhoz. Egy jó illat segít elmerülni ezekben a pillanatokban, megteremti hozzá a hangulatot.
Lucz-Krajcsovics Szandra vagyok, a Modern Mommy blog írója, kétgyerekes anyuka. Az oldal anno egy anyáknak szóló időmenedzsment blogként indult, de most már inkább anyasággal, gyerekekkel kapcsolatos témákkal foglalkozom. Meg minden egyébbel, ami épp érdekel.
Igyekszem őszinte lenni, ezért a sok szép mellett gyakran írok az anyaság árnyoldalairól és nehézségeiről is. És van még egy fontos célom: az olvasás népszerűsítse. Óriási könyvmoly vagyok, rengeteget olvasok, engem ez kapcsol ki igazán. Szeretném, ha ez a szeretet átragadna másra is.